Наверное, всю мою неделю можно описать состоянием "после стресса".
Нужно сказать, что слово "стресс" не из моей реальности, еще во время жизни в Германии и Австрии меня умиляло, что немцев и австрийцев в состояние стресса вгоняет все, что угодно: опоздавший на 2 минуты автобус, невозможность запарковаться в любимом месте, остывший кофе, отсутствие нужного размера обуви - сейчас уже и не вспомню, но фраза "Ich bin im Stress" навсегда врезалась в мою подкорку с пометкой "Это не про меня".
Вспомнить об этом выражении меня заставила моя первая самостоятельная поездка за рулем в Брно по рабочим делам. Немного о своем опыте парковки я писала здесь. Однако самый большой стресс в своей жизни я испытала во время ночной поездки домой. Уже потом мне муж объяснил, что я ехала с опущенными фарами, дорогу же мне, точнее, место очередного поворота, указывали фары навстречу идущих фур. Нужно сказать, что дорога к нам отличается довольно большой витиеватостью и наличием нескончаемых поворотов. Как на зло, на каждом повороте мне в глаза светили фары 5-6 фур, мама дорогая, как я боялась.
Это было самое сильное переживание, которое я когда-либо переживала в жизни. И вот непонятно, то ли у меня жизнь такая сладкая, что я испугалась обычной езды, то ли езда была настолько опасная, что на всю свою оставшуюся жизнь испугалась я.
В-общем, в пятницу, после очередной самостоятельной поездки на тренировку и опозданием домой на час, муж сказал, что хватит с меня руля, что хватит с него переживаний, что будет он меня сам возить)
Состояние, когда в мой организм выбросилось немалое количество гормона стресса кортизола, привело к снижению эффективности недели:
1. что сделано для книги
ничего
Я поставила себе срок, что до первого июня, то есть до начала лета, рукопись должна быть готова.
2. что сделано для марафонов и по сайту
записаны видео для турецкого и португальского марафонов. Если звезды сойдутся, то вначале апреля запустится турецкий и португальский марафоны. Во всяком случае, с моей стороны большая часть работы по ним сделана.
3. что сделано для дома
наверное, тоже ничего. Убрали бетономешалку из комнаты)
Хотя, мы сегодня украсили дом к приходу Пасхи - Velikonoce по-чешски:
4. что сделано для огорода
ООООО))))
Вчера, заезжая к магазин со всевозможными саженцами, цветочками, рассадой, горшочками, кричу мужу на всю машину: "Серега, кусты! Смотри, кусты!!! Идем в кусты!!! Мне там так нравится!)))))". Те, кто хорошо знают моего мужа, догадываются, как он отреарировал :) Примерно так: "Аленушка, мы тут не одни, чтобы идти в кусты"))).
Правда, в кусты мы с ним все же пошли. Вышли мы оттуда с рассадой клубники, лаванды, малины, смородины, крыжовника, я еще прихватила сливу и по мелочи цветочки.
Вчера муж обрезал деревья, а я занималась высадкой цветов и обустройством своей веранды. Получается как-то так:
5. какой вес
побед на этом фронте нет. Вся неделя на нервах, это тут же сказалось на питании и похудении. Ну не получается у меня следить за питанием все время... Не железный я человек... Зато отражение в зеркале очень нравится и я каждый день спрашиваю себя: "Мне нужна цифра на весах или удовольствие от себя самой?" Муж сказал, что, если килограммами я загоняю себя в плохое настроение, то ну его нафиг такое похудение...
Жень, вот я и думаю, куда двигаться дальше? )
P.S. А вообще состояние сегодня - спрятаться и чтобы никто не дергал. Но при этом чтобы еще не заработать нещадящее чувство вины, когда, забившись в угол или, хотя бы глядя в его направление, стараешься не слышать вопросы детей: "Мама, а что можно покушать? У нас есть что-нибудь вкусненькое?" или вопрошающего мужа: "Аленушка, а где мои носки?"....
Вот как-то так прошла моя неделя) А как у вас? И как, особенно женщины, справляются с состоянием "спрятаться от всех и чтобы никто не трогал"? Очень нужны практические советы)
Автор: Елена Шипилова - основатель speakASAP.com
Оставьте комментарий